Pour répondre à vos objectifs malgré la distance
Training
à distance
Comment ça marche
Malgré cette distance, soyez confiants que mon approche vise un encadrement étroit axé sur une communication régulière et d’audits périodiques sur vos progrès et performances.
Je vous accompagne chez vous ou à votre salle de sport à l’aide d’un programme entièrement personnalisé.
Je m’occupe de construire et de planifier l’ensemble de vos entraînements, avec à l’appui les vidéos des exercices. J’analyse vos mouvements et vos résultats pour booster votre progression, et je suis disponible pour répondre à vos questions par mail, WhatsApp, Instagram ou Messenger.
Je vous accompagne chez vous ou à votre salle de sport à l’aide d’un programme entièrement personnalisé.
Je m’occupe de construire et de planifier l’ensemble de vos entraînements, avec à l’appui les vidéos des exercices. J’analyse vos mouvements et vos résultats pour booster votre progression, et je suis disponible pour répondre à vos questions par mail, WhatsApp, Instagram ou Messenger.
AVANTAGES
Objectifs
Développer sa vitesse
Développer sa puissance
Développer sa force
Développer son endurance
Développer son mobilité
Mais aussi
- Perte de poids
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Réathlétisation (retour de blessure)
- Concours professionnelles (police, pompier, gendarme)
Combien ça coûte
- Avec Engagement -
Après réception de votre paiement , je vous envoie un questionnaire à me retourner afin de concevoir votre programme selon votre profil et votre objectif.
FAQ
La musculation adaptée peut débuter dès l’âge de 5 ans
Oui, sauf contre-indications médicales et douleurs. La musculation permet une adaptation parfaite des mouvements à vos contraintes. Dans de nombreux cas, elle contribue à réduire les douleurs et à améliorer le bien-être quotidien des personnes souffrant du dos.
Non la musculation n’a pas d’impact sur la croissance ni sur le développement des enfants. Au contraire, bien encadrée, cette pratique lui sera bénéfique.
